Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2024
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
948 kkal
|
Lemak: 26,41g | Prot: 88,70g | Karb: 100,29g.
Makan Pagi: Banana Nanica, Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Gomes da Costa Patê de Atum Light , Morangos, Psyllium, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Makan Siang: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca , Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Growth Supplements Creatina, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Psyllium. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Serginho Finelli
|