|
Легкий белковый ужин😋 • Салат айсберг • Огурцы • Помидоры • Тунец • Куриное яйцо • Соус из греческого йогурта + горчица Подписывайся на мой тгк, чтобы следить за моим похудением на 100 кг 🔥 Сегодня 5 день/365! @skinny_diary_ru
|
1151 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 74,37g | Karb: 122,33g.
Makan Pagi: МЖК Горчица Столичная, NEO Греческий Йогурт, Индилайт Ветчина Мраморная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicados Тортилья Пшеничная, Подсолнечное Масло, Яйцо. Makan Malam: МЖК Горчица Столичная, NEO Греческий Йогурт, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Federici Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: FitnesShock Изделие Кондитерское Вишня-Шоколад, NEO Греческий Йогурт, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Банан. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan жизнь без лишнего
|