Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
152,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 47,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 115,74g | Prot: 58,60g | Karb: 26,34g.
Makan Pagi: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Smithfield Thick Cut Bacon, Fried Egg, Coffee, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Makan Siang: Beachbody Shakeology Cafe Latte, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Malam: Denmark's Finest Creamy Havarti Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese, Dry or Hard Salami. Camilan/Lainnya: Chicken Broth or Bouillon Soup (Dry, Dehydrated), Denmark's Finest Creamy Havarti Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AJLea
|