Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 52,44g | Karb: 193,15g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Butter, Hard Rolls (Includes Kaiser). Makan Siang: Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Makan Malam: Beef or Meat Gravy, Ronzoni Garden Delight Rotini Pasta, Perdue Original Chicken Breast Nuggets. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk and Sugar, Giant Chocolate Fudge Churn Style, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChazC
|