Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2024
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 155,07g | Karb: 185,67g.
Makan Pagi: RED Молочный Шоколад с Орехами , Яичный Белок, Кофе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Магнит Соус по-Грузински. Setelah Sarapan: Кофе, Протеиновый Батончик. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мария Печенье, Индилайт Ветчина из Индейки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой), Магнит Соус по-Грузински. Setelah Makan Siang: Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Sebelum Makan Malam: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Треска Отварная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Лента Вишня , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Setelah Makan Malam: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e.koshka
|