Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2024
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 87,05g | Prot: 93,98g | Karb: 173,75g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Элика Бифштекс , Бахетле Салат из Свеклы с Черносливом, Сырники Домашние, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик. lagi...
|
|
2366 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 23 menit, Istirahat - 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|