Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juli 2024
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 170,15g | Karb: 173,09g.
Makan Pagi: Помидоры, Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Siang: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Amore Сорбет Лимон Из Палермо, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью. Makan Malam: Крабовые Палочки, Natura Сыр Сливочный 45%, Арнаут Лаваш Тандырный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Яблоко Красное , Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. lagi...
|
|
2418 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Verónika Raydok-Halen
|