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360 calorias contando com o suco de laranja.
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1013 kkal
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Lemak: 39,94g | Prot: 58,60g | Karb: 104,65g.
Makan Siang: Nestlé Classic Ao Leite Com Amendoim, LAR Filezinho de Frango Empanado, Suco de Laranja Natural, Tomates, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Crystal Água com Gás. Makan Malam: Pringles Batata Creme e Cebola. Camilan/Lainnya: Crystal Água com Gás, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Frimesa Iogurte Natural Integral, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Elegê Leite em Pó Desnatado, Carrefour Alho e Cebola, Sal, Elegê Leite em Pó Desnatado, Elegê Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido. lagi...
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2443 kkal
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Latihan:
Bak Mandi - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Naik Tangga (Stairs) - 4 menit, Memasak - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan marianadsms
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