|
КБЖУ 506/31/44/12 Говядина
|
1523 kkal
|
Lemak: 90,68g | Prot: 85,50g | Karb: 99,26g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Говядина. Makan Malam: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Голубика, Лук, Говядина. Camilan/Lainnya: Нектарины, Дыня. lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|