Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 89,24g | Karb: 161,42g.
Makan Pagi: Coffee, Apricots , Bread Alone Rye Sourdough, Fried Egg without Fat, Simply Right Flaxseed Oil, Trader Joe's Reduced Guilt Chunky Guacamole. Makan Siang: Raspberries, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Walnuts, Trader Joe's High Fiber Cereal, Trader Joe's Organic Vermont Maple Syrup Bourbon Barrel Aged. Makan Malam: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Family Tree Farms Plumcot, Bread Alone Rye Sourdough, Pampa Herring Fillets in Oil (Lightly Smoked). lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tovstapani
|