Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3337 kkal
|
Lemak: 123,20g | Prot: 144,77g | Karb: 425,28g.
Makan Siang: Butterbohnen, Milfina Butter, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Pellkartoffeln. Makan Malam: Harry Vollkornbrot, Herta Kochschinken, K-Classic Salami, Gurke (Geschält), Mairübchen, Zwiebeln, Florette Feldsalat, Leinöl, Rote Paprika, Zitrone, Eisbergsalat, Rucola, Chicoree, Rispentomaten, Radieschen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kohlrabi. Camilan/Lainnya: REWE Classic Sandwich, Weizenbrötchen, Bienenstich, Mohnbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Whey Protein, Ja! Magerquark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Banane, Möhren, Apfel. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|