Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 146,86g | Prot: 101,42g | Karb: 100,02g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Искренне Ваш Сметана 10%, Рыбные Котлеты с Творогом (Диетические), Плов Диетический. Makan Malam: Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Наполнитель Салат Домашний, Крошка-Картошка Мясное Ассорти, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. lagi...
|
|
2591 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Belanja - 4 jam, Jahit - 2 jam, Cuci Piring - 30 menit, Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 10 menit, Hiking - 1 jam, Memasak - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinabomba
|