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Tag 12 der SWK. Da ist er DER RÜCKSCHLAG! Ich habe nichts anderes gemacht bzw. gegessen. Liegt es am Alltag der mit Stress verbunden ist oder vielleicht doch an dem bisschen Kraftsport, den ich gestern gemacht habe??? Fragen über Fragen. Ich bleib trotzdem entspannt und lass mich nicht unterkriegen. Es ist ein gutes Gefühl sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Und wenn ich gesundheitlich bald wieder fit bin kann ich endlich wieder Joggen gehen. Dann tut sich bestimmt auch einiges am Gewicht. Schönen Tag euch 🫶
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67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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