Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2024
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 151,28g | Karb: 204,47g.
Makan Pagi: Nöm Pro 80 Milch . Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Kidneybohnen (Dose), Rindersteak, Reis (Gekocht). Makan Malam: All Stars Whey. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|