Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 19,81g | Prot: 131,42g | Karb: 39,72g.
Makan Pagi: Hofmaier Kochschinken, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Grafschafter Eiweißbrot (42g), Wachtelei, Kraft Miracle Whip Balance, Kaffee, Spreewaldhof Senfgurken, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Makan Malam: Lidl Wildlachsfilet. Camilan/Lainnya: Pfanner Pure Tea Weißer Tee Holunderblüte, Volvic Wasser, Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|