Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2016
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 21,49g | Karb: 183,14g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Roggenbrot, Nutella Nutella. Makan Siang: Berliner, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
|
2165 kkal
|
Latihan:
Kerja - 6 jam dan 5 menit, Istirahat - 9 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan micha.CH
|