Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
olynka86
Jurnal
17 Jul 16
Jurnal olynka86, 17 Jul 16
Profil olynka86
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2016
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
0 kg
.
Sisa:
22,6 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 17 Juli 2016:
1330 kkal
Lemak: 69,14g | Prot: 50,73g | Karb: 125,23g.
Makan Pagi:
SPAR Каша Дружба, Aristocrat Горячий Шоколад.
Makan Malam:
Каждый День Фисташки, Креветки (Вареные или на Пару).
Camilan/Lainnya:
Lindt Горький Шоколад с Морской Солью.
lagi...
2144 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit.
lagi...
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan olynka86
Lihat Riwayat Lengkap