Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3069 kkal
|
Lemak: 127,46g | Prot: 118,30g | Karb: 369,33g.
Makan Pagi: Amanda Yerba Mate. Makan Siang: Alicante Aderezo Tipo Provenzal, Salsa Roja, Barraza Queso Mozzarella, Jamón Cocido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Berenjena Cocida. Makan Malam: Playadito Yerba Mate, Guaymallen Alfajor de Chocolate, Hojalmar Bizcochos Dulces de Hojaldre. Camilan/Lainnya: McDonald's Papas Medianas, McDonald's Coca Cola - Mediana, McDonald's Grand Doble McBacon. lagi...
|
|
1812 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Belajar - 3 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lorena 23
|