Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 21,99g | Prot: 69,14g | Karb: 187,50g.
Makan Pagi: Leite Integral, Visconti Pão 35% Integral. Makan Siang: Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates. Camilan/Lainnya: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Banana Caturra. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan modofocoativado
|