|
Lets gooooooo Camino a la aprobación
|
2236 kkal
|
Lemak: 58,53g | Prot: 122,12g | Karb: 300,66g.
Makan Pagi: Lacasa Lacasitos, Leche Semidesnatada, Café Espresso, DIA Yogur Natural High Protein. Makan Siang: DIA Mezcla de Pimientos Rojos y Verdes, Tabasco Tabasco, DIA Champiñón Laminado, DIA Pisto, DIA Macarrones. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, DIA Gazpacho, Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: HSN Sports Whey Protein Concentrate 80% 2.0, Sandía, Leche Semidesnatada, Café Espresso. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Belajar - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Superboniato
|