Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2024
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 127,60g | Prot: 138,94g | Karb: 141,50g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Земляника, Руккола, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Жимолость, Кофе, Путь Ильича Сыр Якшурский Мягкий. Makan Siang: Сметана Домашняя, Томатная Паста, Шашлык из Свинины, Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Зеленый Лук, Кофе, Земляника, Творог 5%, Руккола, Помидоры, Корица, Now Foods Пищевые Дрожжи, Петрушка, Жимолость, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий. Makan Malam: Томатная Паста, Кинза, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Кофе, Земляника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Приготовленный Лук, Вино Красное Сухое, Сметана Домашняя, Творог 5%, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Зеленый Лук, Шашлык из Свинины. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luxuryk
|