|
110 ккал,15 г белков, 3 г сахара,голубика одна из не сладких ягод
|
1172 kkal
|
Lemak: 68,37g | Prot: 82,64g | Karb: 58,75g.
Makan Pagi: Голубика, ВкусВилл Творог 2,5%. Makan Siang: Абрикосы, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Кабачок, Помидоры, Сливочное Масло, Яйцо. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Marmarabirlik Маслины Вяленые, Лук, Печень Говяжья, Свинина. Camilan/Lainnya: Абрикосы, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Лук, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ambersnake1989
|