Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1328 kkal
|
Lemak: 28,87g | Prot: 134,53g | Karb: 126,98g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Голубика, Гарнец Мука Безглютеновая, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Sante Творог 0%, Exponenta High-Pro Малина-Банан. Makan Siang: Global Village Чечевица, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Makan Malam: Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Camilan/Lainnya: Natur Foods Фисташки, Trolli Dinorex, B.Yond Wholegrain Brown Rice Chips . lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LowSun
|