Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2586 kkal
|
Lemak: 84,35g | Prot: 218,98g | Karb: 227,94g.
Makan Pagi: Магнит Грейпфрут, Черкизово Сальчичон, Яйцо, Фруктовый Сад Апельсиновый Сок. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: ФЭГ Свекла Отварная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ашан Шампиньоны, Экоптица Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Золотой Стандарт Мороженое, Snaq Fabriq Qwikler Praline, не Молоко Овсяное Шоколадное, Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nosfearatus
|