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Guten Morgen zusammen. So ist das voll korrekt 🤣🤣. War gestern Abend noch ne Runde laufen spontan. Und wirklich hatten wir tagsüber nicht gegessen. Aber so kann ich mich heute zumindest über dieses Ergebnis freuen.
Wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇩🇪🇩🇪
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79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2723 kkal
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Lemak: 108,08g | Prot: 150,44g | Karb: 280,32g.
Makan Pagi: Alpro Natur, Kölln Flocken & Schoko, Erdbeeren, Chiquita Banane, Leerdammer Delacrème , Lidl Salatgurke, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Ja! Milch 1,5% Fett, Buko Balance, Netto Steinofen Brötchen. Makan Siang: Avocado, Gekochtes Ei, Milfina Butter, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Ja! Joghurt Dressing, Tomaten, Milbona Mozzarella, Lidl Salatgurke, Edeka Salatmix Classic. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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