Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2024
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 70,39g | Karb: 152,66g.
Makan Pagi: Skåne Mejerier Prästost 35%, Bregott Bregott Ekologisk, Surdegsbröd. Makan Siang: Garant Granola Äpple & Jordgubb, Skåne Mejerier A-Fil, Skåne Mejerier Lättmjölk, Forever Ultra Vanilla Shake Mix. Makan Malam: Pasta med Köttfärssås. Camilan/Lainnya: ICA Sötmandel . lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Annascorner
|