|
Сон: 6:22
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1950 kkal
|
Lemak: 48,89g | Prot: 102,72g | Karb: 268,44g.
Makan Pagi: Самокат Масло Топленое, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном, Село Зелёное Молоко, USDA Банан Сырой, USDA Орехи Кешью в Сыром Виде. Makan Siang: USDA Огурец с Кожурой, Сырой, USDA Груша Бартлетт, Сырая, USDA Петрушка Свежая, USDA Укроп Свежий, USDA Салат - Латук в Сыром Виде, USDA Руккола, USDA Банан Сырой. Makan Malam: Рис Мистраль басмати, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|