Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2142 kkal
|
Lemak: 74,39g | Prot: 187,27g | Karb: 178,14g.
Makan Pagi: Милти Сельдь под Шубой, Vici Ассорти из Морепродуктов, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Милти Куриные Тефтели с Птитимом , Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Творог Мягкий 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Магнит Авокадо, Карпаччо из Мяса Птицы, Пятерочка Лук Репчатый, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Зерненый в Сливках, Сельдь, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|