Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
129,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 43,60g | Prot: 147,47g | Karb: 125,28g.
Makan Pagi: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Makan Siang: LeanFit Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Cooked Broccoli (from Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Maple Lodge Farms Chicken Sticks, Dairyland 2% Cottage Cheese, Coffee with Cream, Coffee with Cream, Six Star Pre-Workout Ignition. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|