Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1416 kkal
|
Lemak: 60,59g | Prot: 57,00g | Karb: 163,34g.
Makan Siang: 萬歲牌 堅果補給隨行包, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 福樂 福樂頂級無加糖希臘式優酪. Makan Malam: 好菇道 美白菇, 清蒸鱸魚, 中華 有機豆腐, 炒空心菜, 優雅食 星太郎超寬條餅-香菜口味. Camilan/Lainnya: 馬來西亞🇲🇾禾眾 堅果五穀豐收餅, 樂天 (Lotte) 蛋黃派. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 找到最適合自己的飲食方式！
|