|
В общем , сегодня вышло 2058 ккал. Было бы меньше , но после завтрака, через пару часов на меня напал жор, и все вкусняшки , распределенные на день , я слопала утром, и потом было тяжеловато, вы же знаете мою сладкую душеньку 😂
2058 - и за это спасибо 😃😂
|
2058 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 154,98g | Karb: 232,92g.
Makan Pagi: Excess Free Меренги, Smart Formula Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Fito Forma Зефир, Sveza Сыр Творожный Легкий, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Zero Гранола Яблочный Пирог, Planto Соевое Молоко Ванильный Пломбир, ВкусВилл Колбаса из Индейки . Makan Siang: Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Alpro Soya Vanilla Plombir, Boombar Protein Cookie Chocolate, Sweet Religion Кабачковый Кекс с Фисташкой, Ежевика, Магнолия Омлет с Кабачком, Zero Сироп Тоффи , Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, Простоквашино Сметана 10%, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки. Makan Malam: Абрикос, Пятерочка Нектарин, Дыня, Голубика, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, ВкусВилл Творог 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Fito Forma Зефир, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Огурец (с Кожурой), Избенка Запеканка Творожная 5%, ВкусВилл Зефир Веган. lagi...
|
|