Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 29,71g | Prot: 91,14g | Karb: 142,38g.
Makan Siang: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Tirol Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Ovo de Codorna, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Aveia em Flocos, Sementes Chia Secas, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Banana Caturra. Camilan/Lainnya: Tomates, Alface, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão 35% Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan modofocoativado
|