Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1749 kkal
|
Lemak: 61,00g | Prot: 135,81g | Karb: 163,74g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Гречка Зелёная, Авокадо Авокадо, Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Урбеч Урбеч из Кокоса и Абрикосовой Косточки, Zero Низкокалорийный Джем Черника. Makan Siang: Окей Кедровые Орешки, Креветки (Вареные или на Пару), Щебекинская Гречка Отварная , Семга на Пару. Makan Malam: Baker House Цельнозерновые Овсяные Хлебцы, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Di&Di Амарантовый Завтрак. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Mari_l
|