|
Силовая+кор на 520 Завтрако-обед на 600 Вечером шаги до работы 🫠
|
757 kkal
|
Lemak: 14,36g | Prot: 68,29g | Karb: 104,11g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Зеленый Острый Перец ч.л., Кофе, Красные Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Петрушка. Makan Siang: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jimki
|