Сегодня больше вышло в целом по кол-ву и по ккал, да и по белкам хорошо набрала,жиров было не мало.
Не считаю,не взвешиваю,но за столько лет опыта всегда могу прикинуть и понять,чего побольше поела,а чего не добрала.
И такой «загруз» мне не идет в «-»✊🏻
