Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2280 kkal
|
Lemak: 136,49g | Prot: 127,84g | Karb: 125,09g.
Makan Pagi: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Черный Кабан Бекон, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Makan Siang: Черный Кабан Бекон, Mlekara Sabac Каймак 70%, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Сыр, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Брокколи, Кета. Makan Malam: Блины на Молоке, Лазанья кето. Camilan/Lainnya: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel , ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Слойка с Творогом , Арахис, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nastiaerm
|