Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 106,20g | Prot: 83,62g | Karb: 174,02g.
Makan Pagi: UDC Фирменный Торт, UDC Омлет Мексиканский, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Жареное Яйцо, Элика Бифштекс . Makan Malam: Малина. Camilan/Lainnya: Snickers Батончик. lagi...
|
|
2175 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 4 jam dan 23 menit, Istirahat - 6 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|