|
Разгрузочный день: -300 гр, я довольна😎🍓🍅🥒
|
97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 35,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 91,81g | Prot: 90,01g | Karb: 168,61g.
Makan Pagi: Арбуз, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Омлет или Яичница, Петелинка Котлеты Домашние. Makan Siang: Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Арбуз, Русское Море Сельдь Исландка, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Джемы и Варенья, Маяк Йогурт Греческий, Курица в Сметане, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|