Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2024
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 52,24g | Prot: 59,92g | Karb: 190,68g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Самокат Горчица Русская, Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Оливки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Makan Siang: Черешня, Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Makan Malam: Самокат Горчица Русская, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Monini Бальзамический Соус, РРК Форель Холодного Копчения, Шпинат, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Самокат Оливки, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Старейшина Коньяк, Банан, FitnesShock Protein White Brownie Raspberry. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuzkina86
|