Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1020 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 80,18g | Karb: 108,22g.
Makan Pagi: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples . Makan Siang: Alani Nu Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Broccoli , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Dijon Mustard, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) . Camilan/Lainnya: Nature's Garden Probiotic Strawberry Yoggies, Pure Protein Galactic Brownie Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelfancy
|