Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3443 kkal
|
Lemak: 104,83g | Prot: 202,68g | Karb: 417,66g.
Makan Pagi: Yoki Lentilha Cozida, Overnight oats - Kefir desnatado s/whey, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Makan Siang: Cappuccino, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Churrasco, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Filé), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Pão Francês, Peras. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|