Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2024
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
838 kkal
|
Lemak: 10,01g | Prot: 112,94g | Karb: 72,40g.
Makan Pagi: Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Growth Supplements Cookies And Cream. Makan Siang: Taeq Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 59 menit, Squats - 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale Redigolo
|