|
Другой ракурс для всех, кто любит обесценивать чужой труд и считает, что на предыдущем фото дело в наклоне 🙉
|
1931 kkal
|
Lemak: 53,73g | Prot: 171,22g | Karb: 191,50g.
Makan Pagi: Planto Hazelnut & Pecan, из Лавки Рисовые Хлебцы, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, ВкусВилл Масло Гхи, Myllyn Paras Овёс Резаный, Окское Яичный Белок, Artfruit Киви Спелое, Красная Цена Яйцо С2, Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Makan Siang: ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Макфа Гречка Ядрица, Сэн Сой Соевый Соус, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сэн Сой Уксус Рисовый, Planto Hazelnut & Pecan, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, из Лавки Рисовые Хлебцы. Makan Malam: КЕТЧУП 2023, Яндекс Лавка Паста из Нута Хумус Классический, ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, из Лавки Рисовые Хлебцы, Окское Яичный Белок, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Camilan/Lainnya: ИНДЕЙКА запеченная в листах магги, Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, из Лавки Рисовые Хлебцы, Царь Пшено, ИНДЕЙКА запеченная в листах магги. lagi...
|
|
 Komentar
Не отрицаю вашего труда, но кого вы пытаетесь обмануть, мол, наклон ни при чем? Тут то же самое. На первом фото вы стоите плюс-минус ровно, а на втором ракурс снизу верх и попа дичайше "отклячена". Зачем? Почитайте, какой эффект подобное выпячивание ягодиц оказывает на позвоночник и внутренние органы. Ну, и это реально видно за километр, что вы специально увеличиваете прогиб, чтобы визуально еще больше разница стала заметна. Но вы и так заслуживаете похвалы и восхищения за труд и дисциплину, к чему эти уловки? Вы молодец, и будете еще больше молодец, если не станете жертвовать осанкой ради пары дополнительных лайков.
01 Jul 24 oleh anggota: foreveraloneme
|
О боже, я вообще не думала ни о чем таком 😨
Никого удивлять не собиралась. Простая цель: продемонстрировать прогресс, без украшательств (если они тут и имеют место быть, то это не специальная задумка, просто ради чего??). Да у меня вот такие разные фото получились в коллаже , фото сделаны с большой разницей по времени, не было цели повторить позу и угол обзора, так как вообще не было цели сравнивать такие далекие друг от друга периоды (последнее сделано для ежемесячного отчета тренеру, в той позе, в которой нужно). Но случайно мне попалось фото годичной давности в телефоне, сделала коллаж, удивилась, решила поделиться. Все.
За заботу о моем позвоночнике, конечно, спасибо.
01 Jul 24 oleh anggota: Bitter.Chocolate
|
Нет предела совершенству! Вы огромная молодец, и у вас очень красивое тело и кожа😍🤌🏻 эстетика прям
05 Jul 24 oleh anggota: keksikovna _
|
Спасибо 🥰 Да, я тоже безумно рада тому, как изменилось качество кожи за последние месяцы 🤗
05 Jul 24 oleh anggota: Bitter.Chocolate
|
12 Agu 24 oleh anggota: d_jirov
|
Как добиться такого идеального качества кожи?? 🤔я похудела, вешу 53,60,но качество кожи так себе...
17 Agu 24 oleh anggota: Мария1788
|
Мария, тут без иллюзий, на фото свет, под которым кожа выглядит идеальной. Но по факту, под другим светом будет видно, что есть остатки целлюлита (и это норма для женщин), не скажу, что это выглядит ужасно, но он есть.
А что касается качества, то это исключительно баланс БЖУ (мои цифры для веса в 50 кг и роста 161:
120 / 50 / 150). Так же важно , из каких продуктов этот БЖУ будет набран. И силовые тренировки само-собой. Чем жестче и наполненнее мышцы, тем лучше тургор кожи.
17 Agu 24 oleh anggota: Bitter.Chocolate
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bitter.Chocolate
|