Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2016
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75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1877 kkal
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Lemak: 48,36g | Prot: 100,83g | Karb: 286,80g.
Makan Pagi: Nescafé, splenda, Carnation, vainilla, canela, Gamesa Emperador Vainilla, Clemente Jacques Habaneros Molidos, Zumo de Limón, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, la Costeña Frijoles Charros (Etiqueta Morada) la Costeña. Makan Siang: Herdez Champiñones Rebanados, Clemente Jacques Habaneros Molidos, Kraft Queso Tipo Americano Menos Grasa, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Dolores sobre de Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Bimbo Pan Cero Cero. Makan Malam: Salsa, Tajín Chile en Polvo, Heinz Catsup, Lala Panela Light, Nescafé, splenda, Carnation, vainilla, canela, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Sanissimo Salmas, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, La Huerta Mezcla Campesina, Tuny Pechuga de Pollo en Trozos. Camilan/Lainnya: Pan de Pueblo, Empanada de Carne, Nescafé, splenda, Carnation, vainilla, canela, Gamesa Emperador Vainilla, Quaker Stila Moras, Lala Yoghurt Light (220g). lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RaulMeraz_
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