|
|
1777 kkal
|
Lemak: 67,41g | Prot: 95,69g | Karb: 202,66g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Сметана 20%, Мой чай, Вафли из кабачка. Makan Siang: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Мой чай. Makan Malam: Помидоры, Лепендики, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Персик, Ашан Киви. Camilan/Lainnya: Черешня. lagi...
|
|
1780 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
01 Jul 24 oleh anggota: zhuzha@1984
|
zhuzha@1984 спасибо!!! 🌺🌺🌺
01 Jul 24 oleh anggota: fannyworld
|
17 кг за какой период времени сбросили? На сколько калорий питались?
01 Jul 24 oleh anggota: люстра777
|
люстра777 с 9 января. Как программа ставит так и питаюсь, 1900-1800. Сейчас 1700. Часто грешу.
01 Jul 24 oleh anggota: fannyworld
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|