Jurnal Verónika Raydok-Halen, 01 Jul 24

Завтрак: булгур, куриная грудка запеченая, салат из помидор и огурцов

---

3040 kkal

Latihan: Aerobik - 25 menit, Angkat Besi - 1 jam, Kerja - 8 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 6 jam dan 35 menit, Tidur - 6 jam. lagi...