Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 165,02g | Karb: 119,10g.
Makan Pagi: Nöm Pro 80 Milch . Makan Siang: Olivenöl, Karniyarik, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: All Stars Whey. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|