|
|
1939 kkal
|
Lemak: 96,77g | Prot: 84,42g | Karb: 190,12g.
Makan Pagi: Enoki Mushrooms, 洋蔥, 紅蘿蔔, 金不換, Garlic, 煮熟的南瓜, 雞蛋. Makan Siang: Yellow Mustard, 皇宮菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 竹筍, 雞蛋（整個）, 全聯 帶皮五花肉, 全家 白飯. Camilan/Lainnya: 蘋果, Dragonfruit (Pitaya). lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 57 menit, Istirahat - 15 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superkrill
|