Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 42,15g | Prot: 96,33g | Karb: 164,23g.
Makan Pagi: 酷椰嶼 100%椰子汁. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯. Makan Malam: 安佳 有鹽奶油 (10克), 牛頭牌 玉米罐頭, 全聯 法國黃豆水豆腐, 雞蛋（整個）, De Cecco 螺旋義大利麵, 金針菇, 福樂 一番鮮優質鮮乳(低脂), Costco 玉米筍, Costco 熟凍刻花魷魚. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan imoko鞏固肌肉打擊體脂👊
|