Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2024
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60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1532 kkal
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Lemak: 43,08g | Prot: 119,83g | Karb: 171,37g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: ダノン オイコス プロテインドリンク バニラ風味, サブウェイ バルサミコソース, さばみそ煮, おかめ納豆 納豆 (56,6g), ローソン やわらかはちみつ干し梅. Makan Malam: 乾燥プルーン, 干しイチジク, 乾燥あんず, 乾燥クランベリー, メグミルク ナチュレ恵. Camilan/Lainnya: 西友 こんにゃくゼリー ぶどう, ゴディバ チョコ. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Toshy2020
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